1. 百合南瓜粥的做法如下：

首先，准备好需要的材料：百合、南瓜、糯米、水。

2. 将百合泡发，泡发时间根据实际情况决定，一般大约需要4-6小时。

3. 将糯米用清水洗净，然后放入清水中浸泡30分钟。

4. 取一块南瓜，将外皮削去，然后切成小块备用。

5. 将泡发好的百合和糯米一起放入煮锅中，加入适量的水，水的量要稍微多一些，煮的时候才能更加糯滑。

6. 开火煮沸后，改成小火炖煮30分钟，期间要不时搅拌，防止粘锅。

7. 待糯米和百合基本煮熟后，再加入切好的南瓜块，继续煮10分钟，直到南瓜熟透。

8. 最后，根据个人口味加入适量的糖，搅拌均匀后关火。

总结：百合南瓜粥是一款受欢迎的营养美食，其做法简单易学。选择新鲜的百合、南瓜和糯米，经过适当的处理和煮制，可以制作出味道鲜美、口感糯滑的百合南瓜粥。它不仅富含丰富的营养物质，还具有清热化痰、润肺养颜的功效。适量食用可以有效改善肺部不适、缓解烦躁情绪，同时还有助于提高机体免疫力。不妨在秋冬季节享用一碗热腾腾的百合南瓜粥，温暖身心，增添健康！