睡眠是人体最基本的需求之一，然而许多人却常常遭受失眠的困扰。为什么会睡不着呢？失眠是由多种因素引起的，包括焦虑、抑郁、压力等。当失眠持续时间较长且频繁时，可能已经发展成了慢性失眠症。要及时了解失眠的常见症状，以便采取合适的措施来解决问题。

失眠有哪些症状表现？

1、入睡困难：失眠的患者躺在床上长时间睡不着觉，辗转难眠、急躁不安、心慌不适，患者睡眠时间明显减少，从而影响第二天的工作学习，时间长了还会伤害患者的身心健康。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2、易醒及醒后难以入睡：失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡，主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

4、睡眠不稳：失眠患者虽然也可以睡着，但是患者在睡着的时候，总是感觉睡眠很轻，并且很容易就会被一点声音或者光线惊醒，导致睡眠效率非常的低。

5、早醒：早醒又称“终点睡眠”，这是相对于入睡困难——“起点睡眠”而言的。一般认为，醒转时间比平常提前2小时以上，即为早醒。

6、多梦：失眠的人还很特别容易做梦，有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

7、身体不适：失眠疾病的出现必然会让患者感觉身体不适，使人产生的头晕眼花、精神不集中、头痛耳鸣、神经衰弱、情绪烦躁、心悸气短、记忆力下降、学习工作效率差，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

8、烦恼：失眠症的情绪症状不是焦虑，也不是抑郁，而是烦恼。焦虑和抑郁是焦虑症与抑郁症常见的情绪状态。要准确定义一下烦恼并不容易，它产生的原因可谓多多。

失眠症患者的烦恼要比一般人多，而且烦恼与失眠可以相互促进，形成恶性循环。很多失眠的人喜欢胡思乱想。

总结：很多人都不了解以为自己只是失眠，却不知自己已经患上了失眠症，希望更多的人重视失眠症！每天都能拥有一个安稳，舒适的睡眠。

↓↓↓点击链接阅读更多文章或关注@心理医生老沈

以上就是为什么睡不着？了解这8种常见症状，你可能已经患上失眠了！的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多为什么睡不着？了解这8种常见症状，你可能已经患上失眠了！相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。