粉蒸红萝卜丝做法
2023-07-06
粉蒸红萝卜丝做法
更新时间：2023-07-06 22:30:05 作者：知道百科
1. 粉蒸红萝卜丝是一个简单易做又营养美味的小吃，制作过程不需要很多的材料和复杂的工具。接下来，让我们一起来学习它的做法。
2. 首先，准备一个中号红萝卜，洗净去皮后切成细丝。将红萝卜丝放入一个干净的碗中，加入一勺淀粉和少量盐拌匀，并腌制约10分钟，使之入味。
3. 在腌制的过程中，可以准备蒸锅。将适量清水倒入蒸锅中，烧到水开后，准备好一个碗，将红萝卜丝放入碗中，拍打几下，使其紧密排列成圆形状。
4. 将碗放入蒸锅内，盖上锅盖，蒸约10-15分钟后取出，放凉约5分钟后再翻入盘中，即可切成块状食用。
5. 粉蒸红萝卜丝具有丰富的营养，红萝卜中富含胡萝卜素，维生素C等营养元素，能有效改善皮肤质量、预防感染和促进生长发育。蒸制过程中，蒸汽可以使得食材中的营养物质更容易被身体吸收。
6. 总之，粉蒸红萝卜丝是一道美味又健康的小吃。希望大家在家也可以轻松尝试一下，享受美食的同时也为自己的身体健康加分。
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