交通事故对人身造成的损害是无法避免的，不仅会让当事人受到身体和心理上的伤害，还会花费很高的医疗费用。因此，受到交通事故的人可以提出要求赔偿的请求。

首先，当事人应该及时起诉。如果受害人有能力，可以与保险公司协商赔偿。如果事故涉及到的索赔金额超过保险公司的承保额度，受害人必须起诉。索赔必须在承保期内提出。

其次，受害人需要提供证据证明伤害的真实性。车祸赔偿事宜中不需要主张过错，只需要证明事故发生后导致的实际损失就可以了。为了证明这一点，受害人需要保存所有有关记录和证据，例如医疗报告，药物处方，工资单和收据，遗失的时间，除了车祸之外的其他损失等等。如果受害人没有证据，即使法律程序开展了，赔偿的结果也可能是不利的。

第三，受害人需要计算出合理的索赔金额。这包括医疗费用，赔偿因意外死亡造成的家庭收入损失，失去工作的未来收入等。另外，精神损失的赔偿也必须考虑。如果受害人变得焦虑或者抑郁，他们需要获得相应的治疗。然而，这部分赔偿是交通事故索赔中最为有争议的一点，需要根据不同的证据综合考虑。

最后，受害人需要挑选合适的律师进行代理。如果受害人没有相关法律知识和经验，他们很可能无法顺利索赔。专业的律师将会根据受害人的具体情况，制定相应的赔偿计划和方案。他们可以为受害人与保险公司进行谈判，协商赔偿，甚至在法庭上为受害人辩护。一个专业的律师可以大大提高受害人的索赔成功率，最终帮助他们获得合适的赔偿。

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