清汤冬瓜的三大功效，了解清汤冬瓜的保健作用
2023-05-01
清汤冬瓜的三大功效，了解清汤冬瓜的保健作用
更新时间：2023-05-01 08:17:01 作者：知道百科
冬瓜汤是以冬瓜为主要食的家常汤菜，美容养颜，营养价值丰富。冬瓜汤口味清新，简单易做。是我们日常食用的一种汤羹，可配米饭、包子等食用，那冬瓜汤有什么功效呢？
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高。钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经。
有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。
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