排骨炖豆角

更新时间:2023-07-23 19:26:01 作者:知道百科

排骨炖豆角

排骨炖豆角是一道颇受欢迎的家常菜,不仅美味可口,而且有丰富的营养价值。下面就和大家一起了解一下这道美味佳肴吧!

1. 食材准备

首先,制作排骨炖豆角,需要准备的食材有豆角、排骨、蒜瓣、姜片、料酒、八角、盐、酱油、食用油等。

2. 制作方法

将先将豆角焯水,然后捞出放在碗里备用。接着,在锅中热油,放入蒜瓣、姜片轻炒出香味,再放入排骨煸炒至表面微金黄,倒入料酒、八角一同煮沸,用清水浸没排骨,加入少量盐和酱油,煮散后将豆角倒入锅中,中火慢慢炖煮40分钟,即可完成。

3. 营养价值

豆角中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素C等营养成分,具有滋补益气、开胃健脾的功效。而排骨富含钙、磷、铁等矿物质,对骨骼生长和补血养血有着重要作用。因此,这道烧排骨炖豆角不仅可以满足我们的味蕾,还能给我们的身体带来营养。

4. 小贴士

制作排骨炖豆角时,要注意控制好火候,以免烧焦。对于口感更佳的效果,也可以将豆角切成段状后再炖煮,同时,再加入适量的糖可以增加口感和色泽。

总之,排骨炖豆角虽然看起来非常简单,但是提前准备好食材,掌握好火候,一样可以制作出美味可口的排骨炖豆角。大家还在等什么,赶快试一试吧!

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