对于绿茶的养生功效，相信大家还都是比较了解的作为一种提神醒脑的现代养生佳品。它对于人体有非常好的养生保健效果，而且对于口腔健康心理疾病之疏松等等都有非常好的效果。另外喝绿茶还有非常不错的生发效果，尤其对于脂溢性脱发来说，效果最佳。

茶中含有芳香族化合物，能够促进油脂分解，帮助消化。有些人喜欢吃油腻的食物，适当喝一些茶饮无论从口感上还是从肠胃上都可以起到解油腻的作用，也会缓解脂溢性脱发的程度。茶叶中含有300多种营养成分，其中不乏维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分，作为一种饮料来说，营养价值已经超标了。有些复合的茶饮，在茶水中添加一些其他的植物成分，功效就更加显着。

茶多酚和咖啡碱都是有利于神经系统调节的成分，可以促进人体代谢和血液微循环。喝完茶之后一般都有提神醒脑的感觉，这就是血液循环加强的一个表现，尤其是头皮部位的血液循环，对刺激头发生长是有帮助的。茶饮最大的好处就是抗衰老，茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶。大大高于其他同类物质，这种抗衰老的作用可以加强细胞的活性，抑制细胞退化的速度，对于正在脱发的人来说也可以抑制毛囊萎缩，减慢脱发的程度。

另外还需要告诉大家的是，绿茶引用也需要先了解一下自己的体质是不是适合。因为一些胃寒胃酸的患者饮茶一定要适量，如果插国旗大量饮茶的话，会影响消化酶的吸收，造成消化不良情况的出现。还有生发需要补肾壮阳，在生活中可以适当的补充一些具有补气效果的药材，比如黄芪、当归等等。

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