小米薏米红豆粥的做法,小米薏米红豆粥的做法视频
2023-06-06
更新时间:2023-06-06 13:26:01 作者:知道百科
小米薏米红豆粥是一道营养丰富的早餐或晚餐。它有助于消除疲劳、调节肠胃、降低血糖和胆固醇。今天,我们将分享一个简单易学的小米薏米红豆粥的做法视频,让您可以在家中轻松做出美味营养的小米薏米红豆粥。2. 材料准备:30克小米,20克薏米,50克红豆,适量水。3. 将小米、薏米和红豆清洗干净,放在盆中加适量水浸泡30分钟,可以让它们更容易煮烂。如果时间不充足,也可以略微敲打它们,让它们变软。4. 把浸泡好的小米、薏米和红豆倒入电饭煲中。加入适量清水,水的高度要比材料高1-2个指节。如果想要更稠更Q的口感,可以少放一些水。5. 将电饭煲插上电源,按下煮饭键开始烹饪。大概在30分钟左右,电饭煲会自动切换到保温模式。如果做的粥不够软糯,可以再按下煮饭键继续煮烂。6. 最后,可以根据个人口味加入适量的糖或牛奶来调味。如果喜欢更清淡一些的口感,也可以不加糖或牛奶。结束语:小米薏米红豆粥是一道既美味又有益的营养粥品。希望这个简单易学的做法视频可以帮助您在家中轻松制作出这道美味的粥品,享受健康的生活。
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