红枣桂圆莲子银耳汤怎么制作
2023-06-22
红枣桂圆莲子银耳汤怎么制作
更新时间：2023-06-22 15:23:01 作者：知道百科
1. 红枣桂圆莲子银耳汤是一款非常适合女性的养生汤品，它含有丰富的营养成分，对女性的身体有着非常好的保健作用。
2. 制作红枣桂圆莲子银耳汤的材料有：银耳15克、红枣10个、桂圆25克、莲子30克、冰糖适量。
3. 制作红枣桂圆莲子银耳汤的方法如下：
4. 银耳泡发后洗净撕成小块，红枣去核后洗净，桂圆洗净待用。
5. 将银耳、红枣、桂圆和莲子放入炖盅中，加入适量清水。
6. 将炖盅放入蒸锅中，开始蒸煮，大火煮开后转小火慢炖2小时左右，至所有材料都熟烂。
7. 最后加入适量冰糖，搅拌均匀，熬至冰糖完全融化即可。
8. 到这里，一碗美味可口的红枣桂圆莲子银耳汤就制作完成了。
总的来说，红枣桂圆莲子银耳汤是一款非常适合女性饮用的养生汤品，它不仅味道美味，还有非常好的保健和补益作用。通过这个简单易学的制作方法，我们可以很快地制作出一碗丰富营养的红枣桂圆莲子银耳汤，享受健康的生活。
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