百合做菜的做法大全
2023-10-01
更新时间:2023-10-01 17:28:23 作者:知道百科
1. 百合,是一种高级食材,常被用于制作菜肴。对于喜欢尝试新口味的美食家们来说,百合做菜是一个不错的选择。
2. 百合炒肉丝,是一道比较简单常见的菜品。食材需准备些百合、瘦肉、葱、姜和蒜,然后先将瘦肉切成条状,用酱油、料酒、盐等佐料腌制一会,再用热锅将肉煸炒至微黄色,加入适量的水焯一焯,捞出沥干。然后将百合洗净、剪成段,姜蒜切末、葱切段。用热锅爆香姜蒜末和葱,加入百合爆炒,稍微加点水,待百合变软后,加入肉丝,翻炒均匀,加盐和适量鸡精,翻炒均匀即可出锅。
3. 百合木耳炒肉片,是一道口感清爽、营养丰富的美食。食材还是百合、瘦肉,但是加入了木耳,需要提前泡发淘洗干净。将瘦肉切成片状,与木耳焯水后,分别捞出沥干。用热锅将肉片略煸炒至变色,加入姜蒜末、葱段、两片干辣椒炒香,加入百合翻炒,接着加入木耳,翻炒均匀,加入适量盐和鸡精,淋入少许花生油即可上桌。
4. 百合汤,是一道补益养生的汤品,还能美容养颜。食材需要百合、红枣、枸杞和冰糖。将百合洗净,红枣和枸杞洗净浸泡透。加适量水,将所有食材加入炖锅内,开小火炖两小时即可,最后加入冰糖调味即可饮用。
5. 百合炖鸡,是一道高蛋白、丰富营养的美食,既可以滋补养生,还可以美容养颜。食材需要百合、鸡肉和绿豆。鸡肉切块后,用温水焯水至水变白捞出,绿豆泡发后洗净,百合洗净。将这些食材放入炖锅内,加盖用中火炖两个小时,再加盐、酱油、葱姜炖个十分钟就可以享受美食啦。
6. 百合做菜的做法多种多样,无论是百合炒饭、百合蒸鱼、百合煲汤,都各有所长。不仅美味可口,还有滋阴润燥、养颜护肤、安神降压等多种功效。所以,尝试百合做菜,能不仅能品味美食,还能获得健康保障。