自制大酱腌咸菜怎么做

更新时间:2023-06-17 17:22:23 作者:知道百科

自制大酱腌咸菜怎么做1. 大酱腌咸菜的做法:

首先,准备好新鲜的咸菜以及自制的大酱。将咸菜洗净切成条状,用开水焯一下去除多余的盐分,稍微放凉后加入自制大酱拌匀,放入密封的容器中,放置在阴凉处静置2-3天即可食用。

2. 自制大酱:

将黄豆洗净浸泡过夜,隔水蒸熟,晾凉后放入干净的瓷缸中,或者使用塑料桶加盖密封保存。在黄豆中加入适量的糯米、麦芽、盐、酱料,如辣椒面、大蒜、姜、八角等,混合搅拌均匀,用手压成块状,放置阴凉处发酵。每天轻轻搅拌一次,大约7-10天后就可以取出挑去杂物,即可成为美味的大酱了。

3. 大酱腌咸菜的好处:

大酱腌咸菜不仅口感鲜美,而且大酱和咸菜都含有益生菌,能够帮助人体消化,增强免疫力,促进肠道健康。同时,自制大酱和咸菜不含防腐剂和添加剂,更健康安全。

总结:

自制大酱腌咸菜不仅可以享受美食带来的乐趣,还能够提升身体的健康。相比于超市里面的咸菜,使用自制大酱腌制更加安全健康。大酱和咸菜的制作虽然需要一定的时间和耐心,但是口感和营养价值上的优势是值得把握的。

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