冰淇淋不一定高热量,低卡选择也有机会!

更新时间:2024-04-20 21:28:01 作者:知道百科

现在的人们越来越注重健康和体形管理,因此选择低热量、低卡的食物成为了一种潮流。不过,很多人却认为冰淇淋是高热量的甜点,避之不及。但其实,有些品牌的冰淇淋不仅口感浓郁,而且热量和卡路里也相对较低。选择低热量的冰淇淋,不仅可以满足甜食的欲望,还能保持健康饮食的平衡。

夏季到了

冰淇淋是少不了的“消暑神器”

面对各式各样的冰淇淋

我们到底该如何挑选

在芝罘区一家冷饮批发店内,传统品牌蒙牛、伊利、雀巢、和路雪,东北支系的钟薛高、东北大板、马迭尔,以及哈根达斯等合资品牌,各种价位、多种口味,配比齐全,十只以上可以享受零售价格的八折。

今夏,吃冰淇淋似乎已经不再是一件简单的事情。冰淇淋价格年年攀升,蒙牛旗下的绿色心情,从最初的1.5元上涨到了3元,八喜小杯从9元跃至12元,5元以上已成为主力产品,十几元、几十元的冰淇淋比比皆是。

提起天价冰淇淋,大家很自然的联想到近两年成长迅速的钟薛高。

自从钟薛高一战成名后,国内冰淇淋价格正以飞一般的速度内卷,这主要是与生产冰淇淋所需的牛奶、淡奶油、高档水果等原材料成本涨价有关,加之品牌联名、文化创意、猎奇口味乃至零糖零脂等新产品的研发,使得冰淇淋本身开始往精品化方向发展。

相比于批发渠道,便利店以及商超中的冰淇淋则更为昂贵,各种网红品牌就占据了冰箱展柜的大部分空间。多数冰淇淋品牌都是以4-6支的盒装形式售卖,价格多在20至60元。

然而,随着快递行业冷链运输的逐渐成熟,网购也成为人们购买冰淇淋的重要渠道。

如今想买到低价冷饮,学校门口可以逛一下,价格虽便宜,但吃的是友谊。

对于女生来说

夏天的冰淇淋想吃又怕胖

其实只要选对了

四舍五入的热量=1杯牛奶

怎样才算是“选对了”呢

主要的区别在于蛋白质和脂肪含量不同,对于冰淇淋和雪糕来说,国家标准规定:冰淇淋脂肪含量≥5%,蛋白质含量≥2.2%;雪糕脂肪含量≥1%,蛋白质含量≥0.4%;而冰棍主要是以水、糖为原料,热量比较低,同样也没有什么营养。

应该怎样选择优质的冰淇淋

首先看配料表

然后再看

营养成分表

看准能量让你不易胖

看清蛋白质保证营养

最后小编爱心提醒

冰淇淋虽然好吃

可不要贪多哦

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