丝瓜炒鸡蛋的诀窍

更新时间:2024-04-18 10:26:45 作者:知道百科

丝瓜炒鸡蛋的诀窍

1、为了防止炒出来的丝瓜变黑,我们在给丝瓜去皮的时候。不要一次刮的太狠,只需要刮掉薄薄的外皮即可,记得小的时候母亲用打破的瓷盘刮皮,效果非常好;当然丝瓜最好是新鲜的,存放过久也容易发黑,去皮后可以用盐水浸泡或者像我这样挤点柠檬也是好办法; 而且注意别用铁锅炒。

2、快速滑炒也是防止丝瓜反黑的窍门,盐要在最后放。丝瓜要现加工,现配现炒,否则会发黑,以免营养成分随汁水流走。

3、将鸡蛋倒在丝瓜上面后,要把握好火候,并控制好时间。大火容易将鸡蛋烧糊,且丝瓜不易熟;小火时间久时,鸡蛋易老不嫩。所以,宜小火3-5分钟,看到鸡蛋结成块,用铲子翻炒时没有糊状为宜。

4、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用。可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

5、丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

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