酱油蒸鸡蛋的做法
2023-05-20
更新时间:2023-05-20 08:52:02 作者:知道百科
1. 酱油蒸鸡蛋,是一道色香味俱佳的传统小吃。它有着简单易懂的做法,适合各个年龄段的人食用。下面我们就来一起学习一下酱油蒸鸡蛋的做法。
2. 首先,准备好所需的食材,包括三个鸡蛋、少量酱油、盐和清水。将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和清水,搅拌均匀。
3. 接下来,把鸡蛋液过筛,去除蛋液中的泡沫。这样可以使蒸出来的鸡蛋口感更为细腻。
4. 然后,将鸡蛋液倒入碗中,加入少量酱油,将鸡蛋液与酱油充分搅拌均匀。注意不要放太多的酱油,否则蒸出来的鸡蛋会太咸。
5. 接着,准备好蒸蛋碗或其他容器,用少量油涂在容器底部,以免蒸好的鸡蛋粘连在容器上。然后将搅拌好的鸡蛋液倒入碗中。
6. 最后,将准备好的蒸蛋碗放入蒸锅中,盖上锅盖,开大火蒸15分钟左右。当鸡蛋凝固后,关火,静置5分钟即可。
7. 酱油蒸鸡蛋的营养价值很高,富含蛋白质、钙和维生素等营养物质。而且鸡蛋是一种低热量、高营养的食品,所以适量食用还可以帮助控制体重。
8. 总之,酱油蒸鸡蛋是一道简单美味、而且营养丰富的小吃。只需几样食材和简单的步骤,就可以制作出好吃的鸡蛋料理。大家可以在家里尝试着做一做,让你的家人和朋友也品尝到这道美味佳肴。
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