润肠通便

生苦杏仁中含有大量油脂，它能润滑肠道。并且能收缩人体排便时间，对于人类经常出现的肠燥便秘以及痔疮肿痛等症都有肯定缓解作用，生苦杏仁还能增进人类肠胃蠕动，能加速他们对人体内食品的消化与吸取，对于进步人体消化功效也有肯定益处。

在日常生活中，人们多吃一些生苦性人还能滋养细嫩肌肤。它含有的不饱和脂肪酸以及维生素，e等物资能加强人类皮肤的抗氧化本领，可延缓皮肤朽迈，人们把它捣碎制成牛肉，然后加牛奶制成面膜，直接外敷在皮肤上，还能让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

生苦杏仁的味道尽管对比苦，但它另有大量不饱和脂肪酸。这些物资进入人体后能加速人体内饱和脂肪酸代谢，并能克制人体对于胆固醇以及脂肪的吸取，也能低落血液中低密度脂蛋白的数目，它能防备血脂升高也能维持心血管功效，对于人类经常出现的冠心病以及动脉硬化有优良防备作用。

生苦杏仁是一种能润肺平喘的中药材，它能清除人体内的敏感菌，可防备人体涌现肺炎以及气管炎。人们服用苦杏仁后，还能让气管扩张，并能让痰液尽快排挤体外，能让人力涌现了呼吸短促以及哮喘，以及咳嗽痰多等症，尽快减轻，对于维持人类呼吸系统康健有很大益处。