豆浆燕麦粥是一款营养丰富、美味健康的食品。制作方法十分简单，只需要将燕麦和豆浆煮熟即可。下面我们将详细介绍如何制作豆浆燕麦粥。

所需材料：

1.燕麦30克

2.豆浆300ml

3.适量的水

步骤：

1.将燕麦淘洗干净，加入适量水中浸泡15分钟，捞出沥干备用。

2.将豆浆倒入锅中，加入适量的水，放入燕麦粒，大火煮沸后，转小火煮至燕麦变软烂，搅拌均匀。

3.熟透后即可关火，倒入碗中即可食用。

豆浆燕麦粥的功效：

豆浆燕麦粥的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。燕麦对肠胃有很好的保健作用，可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘。而豆浆富含植物饮食中唯一的完整蛋白质，具有收敛、滋润、抗衰老等多种功效。因此，豆浆燕麦粥在营养均衡、增强免疫力、改善肠胃功能方面具有很好的作用。

总之，豆浆燕麦粥非常适合作为早餐或下午茶来食用，不仅美味可口，而且非常的健康营养，非常受大家喜爱。希望大家也能够尝试制作，并且将豆浆燕麦粥引入日常食谱中。

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