以水为例，一升水等于1公斤。

升是体积单位，公斤是质量单位，单位不同，所以是无法直接进行换算的。但是可以通过密度来进行计算，计算公式是：质量=密度乘以体积。

例如，水的体积为1升。密度为1000kg每立方米，那么水的质量计算方法为：

根据换算公式可得，1L等于0.001立方米；

根据公式质量=密度乘以体积，可以得出0.001立方米×1000kg每立方米=1kg；

因为1kg等于1公斤，所以一升水等于1公斤水。