鸡蛋炒豆腐经典做法
2023-07-22
更新时间:2023-07-22 15:16:30 作者:知道百科
1. 鸡蛋炒豆腐是一道家常菜,以豆腐为主料,加上鸡蛋和蔬菜一起炒制食用。这道菜热量低,含有高蛋白和高钙,是一道适合全家人食用的健康美味佳肴。
2. 制作鸡蛋炒豆腐的关键在于烹饪的技巧。先将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,然后放入开水中焯水,去除豆腥味。鸡蛋打散后,用油煎至金黄色,备用。葱姜切末备用。
3. 热锅冷油,将豆腐块放入锅中煸炒,撒上盐巴调味,再倒入敲匀的鸡蛋液,翻炒均匀,让鸡蛋包裹在豆腐块上。
4. 加入青椒和红椒丝翻炒均匀,煮至青椒和红椒软烂,最后加入葱姜末,出锅前淋上少许香油即可。
总之,鸡蛋炒豆腐是一道简单易学又营养美味的家常菜。想要做出更好的效果,需要掌握好烹饪技巧,同时也需要选用新鲜优质的食材。希望大家在享用鸡蛋炒豆腐的同时,也能品尝到生活的美好和温馨。