红豆红薯粥的做法：

红豆红薯粥是常见的一道甜品。主要原料是红豆和红薯，红豆能清热解毒，红薯含有丰富的淀粉和维生素。它们结合在一起，可以起到补充体力和改善皮肤等功效。

材料：

1. 红豆100克，红薯半根，糯米200克，白糖适量。

做法：

1. 将红豆洗干净，浸泡4小时以上；

2. 红薯削皮切块，备用；

3. 糯米淘洗干净，倒入锅中，加入适量水，用中火煮沸后转小火，煮约20分钟左右，熬成稠糊状；

4. 把泡好的红豆和红薯一起放入锅中，用中火煮开后转小火，煮至食材熟软，红豆开裂；

5. 最后加入适量白糖，煮2分钟即可。

薏米红豆粥的做法：

薏米红豆粥也是一种营养丰富的粥品，既可以作为早餐，也可以作为下午茶点心。它的做法虽然相对简单，但是需要注意红豆的煮熟时间，否则会影响口感。

材料：

1. 红豆100克，薏米50克，糯米50克，红糖适量。

做法：

1. 将红豆和薏米淘洗干净，浸泡4小时以上；

2. 将糯米淘洗干净，倒入锅中，加入适量水，用中火煮沸后转小火，煮约20分钟左右，熬成稠糊状；

3. 把泡好的红豆和薏米同时放入锅中，先用中火煮开，再转小火，煮至红豆熟软，适量加入红糖搅拌均匀即可。

总的来说，红豆红薯粥和薏米红豆粥都是健康营养的选择，选用不同的材料搭配能调节体质、滋养身体。但是，由于红豆和薏米都需要浸泡时间，因此在烹制前需要提前做好准备。希望大家在享受美味粥品的同时，也能受益于它们为我们带来的营养补给。

以上就是意米红豆红薯粥的做法 薏米红豆粥的做法的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多意米红豆红薯粥的做法 薏米红豆粥的做法相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。