1. 如果您的手机号被暂停服务，一般情况下是因为欠费或服务被停止。针对这种情况，您需要先确认自己的手机号是否存在欠费情况。如果是因为欠费而被停机，需要在还清欠费之后等待几个小时，系统将自动恢复您的服务。

2. 如果您的手机号未欠费而被停机，可能因为您的手机或SIM卡存在问题。您可以先尝试将SIM卡拔出重新插入手机中，或者更换另一张SIM卡。如果您确定是设备问题，可以前往营业厅进行咨询。

3. 如果以上方法均无效，您需要联系您的运营商客服，查询号码状态并解决问题。您可以通过官方网站或者拨打运营商客服热线获取帮助。

4. 另外需要注意的是，可能存在一些恶意行为导致您的手机号被暂停服务，比如频繁发送垃圾短信或者骚扰电话等。这种情况下，您需要及时联系相关部门进行处理，并遵守相关法律法规，保护自己的手机号不被滥用。

总之，针对手机号被暂停服务的情况，需要及时排查原因，并采取对应的解决方法。如果是因为欠费而停机，及时还清欠款是恢复服务的关键。如果是设备或者SIM卡问题，需要尝试更换或者前往营业厅咨询。如果以上方法均无效，需要主动联系运营商客服寻求帮助。