1、第一：在清晨进行性生活的前后都需要喝一些水，注意不要喝凉水，尽可能的喝温水。因为性生活后如果体内缺水，很多营养素和体内新陈代谢物不能及时的排出体外。很有可能会非常疲惫，甚至影响身体机能的正常协调进行。所以说喝一些水是非常有必要的。

2、第二：在性生活后，不要马上开车上班等。因为激烈的性生活会使得四肢肌肉一直处于一个紧张运动状态，会释放大量的乳酸等代谢产物。这种情况下很有可能使得肌肉组织出现酸痛、麻木等现象。因此，在清晨进行性生活后，如果立即开车，这种情况是很容易引发交通事故。

3、第三：为了早起进行性生活很容易引起尿道炎。尤其是女性，所以女性要注意在性生活前一定要多喝些水，这种做法是为了性生活以后有足够的尿意进行排尿。排尿在某种程度上可以对女性的尿路起到一定的冲洗作用，从而把残留在女性引道处的细菌冲出体外，这在很大程度上能够预防尿道炎。

注意女性如果在清晨性生活引发了尿道炎，最好先停止进行清晨性生活。在尿道炎治好后一个月再恢复，因为这对防止女性阴道出现尿道炎具有很好的预防作用。