如今社会，越来越多的年轻人出现心脑血管疾病。更令人可怕的是，很多人并不知道自己患有高血压，大家觉得这些疾病只会发生在中老年人身上。那么高血压有哪些症状表现呢？高血压不能吃什么？让我们一起来了解一下吧。

高血压有哪些症状表现

1.全身症状

高血压的临床症状表现是比较多的，并且缺乏特异性。常见的症状有：头晕、头疼以及颈部不适，如果比较严重的，那么导致剧烈的头痛、头晕感，同时还会伴有恶心、呕吐等症状。另外，高血压患者还容易出现疲劳乏力、精神状态差，睡眠不足等症状。

2.靶器官损伤

例如会累及心脏、肾脏、脑血管以后出现的症状，想乏力、呼吸困难、水肿以及明显的神经系统的表现。

高血压不能吃什么

高血压患者要非常注意饮食习惯，要以低盐低脂为主。患者要减少摄取高热量、高脂肪、高胆固醇、腌制、油炸等食物，比如咸菜、动物的内在、肥肉、花生等，还有咖啡、浓茶、烈酒等饮品也要尽量避免饮用，防止血压上升。

患有高血压也不用太担心，因为高血压是可以预防、控制的。在日常生活中药注意自己的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。对于高血压有哪些症状表现呢，以及高血压不能吃什么大家都有了更深入的了解，祝大家身体健康。