鸡蛋肉片丝瓜汤的做法
2023-10-07
更新时间:2023-10-07 20:39:14 作者:知道百科
1.鸡蛋肉片丝瓜汤是一道营养丰富的汤品,口感鲜美,而且做法简单。以下是该汤的具体做法:
2. 准备材料:鸡蛋2个、瘦肉适量、丝瓜1根、姜蒜适量、盐适量、味精适量、鸡精适量、清水适量。
3.先将鸡蛋打散,加入盐、味精、少许水调匀并打成蛋液,备用。然后将肉片切成薄片,用盐、酱油、味精腌制一下,备用。
4.丝瓜也切成薄片,姜蒜切成末备用。
5.热锅冷油,把腌制好的肉片放入锅中,煎至两面都呈金黄色。再加入姜蒜末,翻炒一下,待香味出来后,加入适量清水煮开。
6.水开后,放入丝瓜片,盖上锅盖,煮至丝瓜变软之后,加入打好的蛋液,搅拌均匀,煮至蛋熟出锅,撒上少量鸡精即可。
7.此时,一锅鸡蛋肉片丝瓜汤就做好了。这道汤品富含蛋白质、维生素和多种矿物质,有益于身体健康。
总之,鸡蛋肉片丝瓜汤的做法非常简单,而且口感鲜美,营养丰富,适合大家做为日常简洁汤品之一。