熬夜喝什么汤好 五种汤饮早了解

更新时间:2023-07-25 08:05:11 作者:知道百科

相信经常熬夜的朋友,时间长了就会出现各种身体的不适。所以建议大家平时尽量减少熬夜的次数,如果一定要熬夜,我们建议大家可以多喝一些汤来调理身体,对身体的健康会起到很大的帮助的。

1、经常熬夜的人喝西洋参瘦肉汤

西洋参瘦肉汤特别适合那些经常熬夜的人食用,这种汤品能补气养阴,也能清火生津,对人们熬夜以后出现的津液不足和上火症状有很好的调理作用。制作时可以取十五克西洋参,加入瘦肉五十克,放在炖盅中隔着水炖制九十分钟左右,就能炖好。

2、经常熬夜喝雪耳百合木瓜汤

经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤,这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效。经常食用还能养胃生津,制作方法也很简单,只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟,然后再把木瓜地切成块放入汤中,再加入适量的冰糖然后煮到冰糖化开即可。

3、经常熬夜可以喝沙参玉竹瘦肉汤

经常熬液可以喝消参玉竹瘦肉汤,制作时可以把五十克沙参加五十克玉竹,以及五十克瘦肉一起炖制,如果有条件还能加入几颗蜜枣。这种汤品炖制时间需要一个小时。沙参玉竹瘦肉汤可以滋阴润燥,也能清肺养胃,对人们熬夜以后出现脾胃不和与咽干上火等症状有很好的调理作用。

4.苹果生鱼汤

材料:生鱼一条,苹果3个,生姜2片,红枣10颗,盐适量。

做法:先将生鱼处理干净之后然后同生姜放处锅中炸至微黄色,接着将苹果切成块、将红枣洗干净同煎至微黄色的生鱼加适量水一起用猛火煮开,再改用文火煲两个小时,最后加入盐等调味品就可。

对于经常熬夜易长黑眼圈的女性而言,这款苹果生鱼汤不仅可以有效的防止黑眼圈的出现,同时还能预防眼袋。另外对于失眠、气血不足之人也有着很好的养生保健功效。

5.八鲜大补汤

材料:海米15克,人参3克,冬笋50克,海参100克,猪肉100克,鸡肉100克,干贝20克、火腿20克。

做法:先将海米、干贝置入水中浸泡,把火腿、冬笋等切成薄片。把鸡肉、猪肉切成小块、把人参切成小薄片、海参切成丁备用,接着用生姜、葱花、料酒烹炒,加入其它材料,再用武火煮开,加适量水用文火炖至其肉烂了再加入海参,人参焖一下,加入调味品即可。

八鲜大补汤具有培元固本,补气益身之功效,尤适合经常熬夜身体虚弱之人。

以上就是熬夜喝什么汤好 五种汤饮早了解的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多熬夜喝什么汤好 五种汤饮早了解相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

自带气场的星座女

大家好,下面小编给大家分享一下。 很多人还不知道有自己气场的星座女。 下面详细解释一下。 现在让我们来看看!1 处女:处女座的女生不仅在意自己的气质,也喜欢追求完美的感觉。

2023-07-25 08:03

怎么快速煮绿豆粥呢(绿豆煮粥怎么煮)

很多人喜欢吃绿豆粥,但是会不会做绿豆粥很多人都不知道了。绿豆粥的制作方法有很多种,绿豆粥在制作的时候里面可以添加绿豆,绿豆粥在夏季的时候吃的话有清热解暑的作用,这样的

2023-07-25 08:03

怎么用公积金贷款买房 用公积金贷款买房的方法

1、买房前先选好要买的房子。2、给房地产开发公司交定金,一个月内交够首付款(时限各地、各开发商不一样)。3、交足首付款后开发商会给你提供购房合同、不动产登记证书,等一系

2023-07-25 08:03

纪晓岚怎么死的 纪晓岚咋死的

纪晓岚是因病去世的。纪晓岚名字为纪昀,晓岚是他的字。号石云,道号观弈道人、孤石老人,谥号文达,是清朝著名的政治家、文学家,是《四库全书》的总纂官。他于1805年因病逝世,

2023-07-25 08:02

蒸大蒜水的做法功效及适用人群

现在,大蒜被广泛认知为一种健康食品。近代的研究显示大蒜对人体具有保护作用,尤其在抵抗外界病菌侵害方面。其中一项研究表明,大蒜具有强力的杀菌作用。那么,我们如何制作蒸大

2023-07-25 08:02

茅台分为几种品类 茅台分为什么品类

  茅台分为两种品类,包括飞天茅台酒和五星茅台酒。其中五星茅台酒属于酱香型酒,酒色微黄而透明,酱香、焦香、糊香配合谐调,口味细腻、优雅,空杯留香持久。取酒后经过勾兑、

2023-07-25 08:02