1. 羊排萝卜汤介绍
羊排萝卜汤是一道传统的汉族汤菜,以羊排、萝卜为主要原料,搭配多种调料,味道鲜美,营养丰富。羊排可增强体质,萝卜可消食化滞,还能降低胆固醇和血压,有一定的保健作用。下面介绍几种羊排萝卜汤的做法。
2. 红枣羊排萝卜汤
原料:
羊排500克,萝卜400克,红枣10枚,盐适量,姜片适量。
做法:
① 羊排放入开水锅中“氽水”,捞出洗净沥干水分备用。
② 萝卜切成块状,将红枣洗净备用。
③ 煲汤锅中加入适量水,先放羊排、红枣和姜片,用中火煮20分钟。
④ 放入萝卜块,改用小火继续煮1小时左右。
⑤ 最后加入适量盐调味即可。
3. 木耳羊排萝卜汤
原料:
羊排500克,萝卜400克,干木耳10克,盐适量,料酒适量,生姜1块。
做法:
① 将羊排切成小块,用料酒和盐腌制10分钟,干木耳泡发后洗净备用。
② 萝卜切成适当大小的块状,姜切片备用。
③ 在煲汤锅中放入适量的清水,加入羊排、干木耳和姜片,用中火煮沸,去掉浮沫。
④ 转成小火煮30分钟,再加入萝卜块煮30分钟左右,最后加入适量盐调味即可。
4. 番茄羊排萝卜汤
原料:
羊排500克,萝卜400克,葱2根,番茄2个,盐适量,生姜1块。
做法:
① 羊排切成小块,与姜片、葱段一起放入开水中焯水,出去血水,捞出洗净备用。
② 将萝卜切成适当大小的块状,番茄切成小块。
③ 在煲汤锅中放入适量水,加入焯水后的羊排、萝卜块、番茄块,用中火煮沸去掉浮沫。
④ 转成小火慢慢煮,煮到羊排熟烂、汤味浓郁后加盐调味,即可出锅。
总结:
羊排萝卜汤是一道美味营养的汤菜,由于其做法简单,适宜多种人群食用。需要提醒一下的是,由于羊排容易有膻味,因此在制作过程中,可以先焯水或腌制一段时间,去除膻味后再入锅煮,制作出的羊排萝卜汤会更加美味。