蚝油的功效与作用(蚝油的功效与作用及营养)

更新时间:2023-08-04 10:00:34 作者:知道百科

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1.疾病分析:食用油脂中含有丰富的锌,能促进人体的生长发育和生殖遗传、免疫、内分泌系统的发育。

2、含有大量维生素,具有抗氧化作用,能清除自由基,延缓衰老;它含有不饱和脂肪,可以保护大脑,提高脑力和记忆力。

3.蚝油是一种含有谷氨酸的调味品,能增强食物的鲜味,改善菜肴的口感,刺激食欲。

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