1. 燕窝粥是一道具有补气养血功效的美食，对身体健康有很好的帮助。下面为大家介绍一下燕窝粥的制作方法。

2. 准备材料：燕窝、糯米、枸杞、冰糖。

3. 首先，将燕窝泡发。把燕窝放入盆中，加入适量的水，浸泡3-4个小时。然后用手轻轻搓揉，清洗干净。再次用清水浸泡30分钟，然后捞出备用。

4. 接着，准备糯米。将糯米淘洗干净，泡在清水中30分钟。然后将糯米放入煮锅中，加入适量的水，用中火煮开。

5. 煮开后，将泡发好的燕窝放入煮锅中，和糯米一起搅拌均匀，防止粘锅。

6. 然后，加入适量的枸杞，继续搅拌均匀。枸杞具有滋补肝肾、润肺利尿的功效，可以增加燕窝粥的营养价值。

7. 此时，调小火煮熬至糯米烂糊状，搅拌均匀，燕窝结块完全糯糯的状态。这个过程需要耐心，搅拌的力度要适中，以免糊底。

8. 最后，加入适量的冰糖，继续煮至冰糖融化，味道调到适合个人口味即可。然后关火，盖上锅盖，焖5分钟，燕窝粥就做好啦！

燕窝粥味道甘甜，醇香可口，营养丰富，非常适合女性朋友食用。每天喝上一碗燕窝粥，可以养颜美容，提高身体抵抗力。而且，燕窝粥具有益气补血的功效，对于血虚体弱的人来说，也有很好的保健作用。