南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗 南瓜粥能不能和蛋黄一起吃
2023-07-28
南瓜粥可以和蛋黄一起吃吗 南瓜粥能不能和蛋黄一起吃
更新时间：2023-07-28 08:04:06 作者：知道百科
1、南瓜粥可以和蛋黄适量一起吃。
2、南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等；而鸡蛋味甘，性平。其中蛋清含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量的钙、磷、铁、核黄素等物质，而蛋黄含有丰富卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，因此可以同食。但需注意量，不宜多吃，以免肠胃不适。
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