青椒鱼板如何做
2023-08-25
更新时间:2023-08-25 09:29:31 作者:知道百科
1. 青椒鱼板是一道以鱼肉为主料,配以青椒和其他调料烹制而成的传统菜品。下面就让我们来介绍一下青椒鱼板的制作方法。
2. 准备材料:鱼肉、青椒、姜、蒜、料酒、盐、生抽、淀粉、豆瓣酱、鸡蛋。
3. 制作鱼板:将鱼肉剁成肉泥,加入蛋清、盐、料酒、淀粉搅拌均匀,搓成小球,压扁成鱼板,入蒸锅蒸5分钟,取出晾凉备用。
4. 制作调料:青椒去籽切成小丁,姜、蒜切成末。锅中加油,放入姜蒜末煸炒,加入豆瓣酱炒香,放入青椒丁翻炒,加入盐、料酒、生抽调味。将炒好的青椒酱放在盘底。
5. 烹制鱼板:锅中倒油,将鱼板两面裹上淀粉,放入锅中煎至两面金黄,取出摆在青椒酱上即可。
6. 青椒鱼板烹制简单,味道鲜美,营养丰富。可以口感更佳,还可以根据个人口味调整配料的用量和种类。快来动手试试吧!