1. 制作真人动态表情包的第一步是选择一个适合的主题或情感表达。可以根据自己的喜好或需要，选择一个具有趣味性或独特性的表情主题，比如生气、开心、惊讶、悲伤等。

2. 确定所需的素材。在制作真人动态表情包时，需要使用一些照片或视频素材作为基础。可以选择自己的照片或朋友的照片作为素材，也可以使用网络上的图片或视频。

3. 使用GIF制作软件。要将照片或视频素材制作成真人动态表情包，需要使用一些专业的GIF制作软件。常用的软件有Photoshop、GIMP、EZGif等。根据软件的使用说明，将素材制作成帧动画或视频。

4. 添加特效和文字。制作真人动态表情包时，可以通过添加一些特效和文字来增加趣味性和表情的表达。比如添加一些动画特效、字幕或贴图等。可以根据自己的创意和需要，为表情包增添一些个性化的元素。

5. 调整和导出表情包。在制作真人动态表情包的过程中，可能会需要对素材进行一些微调和调整。比如调整动画速度、添加分镜切换等。完成制作后，将表情包导出为GIF格式或其他常见的动态图像格式。

6. 分享和使用表情包。制作完成的真人动态表情包可以在社交媒体、聊天软件或其他平台上进行分享和使用。可以将表情包发送给朋友或群组，或者在自己的社交媒体上发布。也可以将表情包保存在自己手机或电脑上，随时使用。

总结：制作真人动态表情包是一项有趣的创作活动，可以帮助我们表达自己的情感和个性。通过选择适合的主题、素材和添加一些特效和文字，我们可以制作出独一无二的表情包。制作完成后，分享和使用表情包可以带来更多的乐趣和互动。