鸡肉炖蘑菇的做法

更新时间:2023-07-26 20:42:18 作者:知道百科

鸡肉炖蘑菇的做法

1. 鸡肉炖蘑菇是一道美味的家常菜,主要以鸡肉和蘑菇为主要材料,其他辅助材料如姜、蒜、盐等调味品都可以根据个人口味进行搭配。下面我们就来了解一下鸡肉炖蘑菇的烹饪过程。

2.首先,我们需要把所需材料准备齐全,鸡肉要先清洗干净切块,蘑菇切片备用,姜、蒜切末。锅中倒入适量油,放入姜末和蒜末煸炒出香味,再放入鸡肉翻炒至变色,接着加入蘑菇片继续翻炒。

3.在翻炒蘑菇的过程中,我们可以适量加入清水或者鸡汤,一直熬煮至鸡肉变得很烂,蘑菇也熬煮出了鲜香的汤汁。此时我们可以根据口味加入盐等调味品,让菜肴更加美味可口。

4.鸡肉炖蘑菇不仅口感鲜美,而且也十分有营养。鸡肉是高蛋白、低脂肪的食品,在炖制的过程中,肉质更加柔软,容易被人体吸收利用。蘑菇则含有多种人体必需的氨基酸和多种维生素,对提高人体免疫力和抗癌机能有很大的功效。

5.总之,鸡肉炖蘑菇是一道美味又健康的家常菜,适宜年老体弱、消化功能不佳的人食用,也是大家可以在家轻松尝试的一道家常菜。

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