熬夜是现代年轻人生活中不可避免的事情，熬夜后喝什么汤可以起到舒缓疲劳，补充营养的作用呢？

1. 枸杞花莲子汤: 枸杞具有补肝肾、明目益智、调节免疫等多方面功效，与莲子一起熬成汤，滋补养颜，能够减轻熬夜对眼睛的伤害。 2. 山药鸡肉汤: 山药中含有黏液蛋白质，能起到润肺、除燥、安神等作用，而鸡肉则富含蛋白质。二者搭配炖制成汤，既有补充身体所需营养的功效，又能帮助熬夜后人体消化吸收。 3. 人参鸽肉汤: 人参具有提神醒脑、增强免疫力等功效，而鸽肉富含蛋白质及不饱和脂肪酸，是理想的滋补食品。将这两者一起熬煮，既有益精补气的功效，也能恢复熬夜后疲惫不堪的身体。 4. 银耳莲子汤: 莲子能够滋补心脾，润肺止咳，银耳则有清热解毒，养阴润肺的作用。将两者一起加入适量清水煮开，可以为熬夜后的身体提供足够的水分和营养。

总之，熬夜虽然在现代年轻人的日常生活中已经司空见惯，但是它对身体健康的影响却是不容忽视的。在熬夜后选择一款养生汤品来滋补身体，也是一种理想的生活方式。