哪些人适合吃鱼油
2024-04-03
哪些人适合吃鱼油
更新时间：2024-04-03 15:41:53 作者：知道百科
1、适合吃深海鱼油的人群主要为高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群。
2、深海鱼油是从深海鱼的脂肪中提取的不饱和脂肪酸,主要成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸).这两种脂肪酸都属于不饱和脂肪酸,对调节血脂、预防血栓、改善视力、营养大脑有一定帮助,因此高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群适合吃深海鱼油。
更新时间：2024-04-03 15:41:53 作者：知道百科
1、适合吃深海鱼油的人群主要为高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群。
2、深海鱼油是从深海鱼的脂肪中提取的不饱和脂肪酸,主要成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸).这两种脂肪酸都属于不饱和脂肪酸,对调节血脂、预防血栓、改善视力、营养大脑有一定帮助,因此高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群适合吃深海鱼油。