喝什么汤补气？气虚是指人体气血不足，常表现为疲乏无力、容易疲劳、不思饮食等症状。病因有先天遗传、久病体弱、失血过多等。气虚者可适当食用一些易于消化、易于吸收、富含营养的滋补性食物，如何用汤来补气呢？

1. 当归红枣羊肉汤：当归和红枣都是很好的补气食材，它们能够改善气血不足的情况。再加上羊肉，蛋白质含量丰富，有很好的滋补作用，常常适用于气虚体质较弱的人群。 2. 人参花生排骨汤：人参具有滋补健身功效，花生对于缓解疲劳也是很有帮助的。此汤的基底是猪骨和猪肉的熬制出的肉骨清汤，其制作方式非常简单易懂，汤味鲜美也是不错的选择。 3. 枸杞鸡蛋汤：枸杞子中所含的多种营养成分能够提高身体的免疫力，还能够起到延缓衰老的作用。鸡蛋中的蛋白质也可以提供丰富的养分。

汤有很多种，但总的来说，最好避免用羊肉、牛肉等油腻物品配制，应该以清淡为主，人畜共食型的主料比较适合气虚体质的人食用。另外，补气并不是一劳永逸的事情，要长久坚持补气，适当的锻炼身体，避免熬夜等不良生活习惯，保持好的生活状态才能真正起到强健身体的作用。