乌梅与甘草怎么做消暑汤
2023-07-31
乌梅与甘草怎么做消暑汤
更新时间：2023-07-31 18:44:38 作者：知道百科
1. 乌梅与甘草相互搭配，能够有效地清热解毒，消暑解渴。由于炎热的天气容易导致人体出现一些不适状况，如口渴、口干舌燥、头晕、乏力等。如果能够配合一些适当的饮食，就能缓解这些不适。
2. 乌梅是一种常见的保健食品，具有很好的滋补作用。在日常生活中，人们或多或少会遇到容易上火的情况。此时，选用乌梅泡水备用，可以在解渴的同时消除体内的烦燥感。
3. 甘草是一种口感甘美的草药，具有清楚火热的功效，能够起到一定的消暑解热作用。 配合乌梅，将食材制成汤肴，口感极好，同时还能减少肠胃负担。
4. 制作这道汤肴非常简单。将适量乌梅用水泡开备用，将甘草用清水浸泡约1个小时，清洗干净备用。然后将乌梅和甘草一起放入炉中，加入适量水煮开，转小火煮至煮烂即可。
5. 乌梅与甘草消暑汤，口感酸甜，清香独特，具有不错的调理功效。不仅适合在夏季时食用，也适用于四季饮用。各位朋友可以尝试一下，感受一下这道汤肴的美味和养生功效。
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