薏米粥的做法大全有哪些

更新时间:2023-08-12 15:16:14 作者:知道百科

薏米粥的做法大全有哪些

1. 薏米粥的材料: 薏米50克,水800毫升,白糖适量。将薏米洗净备用。

2. 做法一:将薏米放入锅中,倒入约800毫升的水,大火煮沸后转小火煮约40分钟,直至米粒变得烂熟。随个人口感加入适量的白糖搅拌均匀即可。

3. 做法二:将薏米放入锅中,倒入约800毫升的水,先用大火煮沸后再转小火煮约20分钟,待米粒变得半熟时加入白糖搅拌均匀,继续煮约20分钟即可。

4. 做法三:将薏米放入沸水中焯水,然后捞出过清水。再将薏米放入锅中,倒入约800毫升的水,大火煮沸后转小火煮约40分钟,待米粒变得熟烂时加入白糖搅拌均匀即可。

5. 做法四:将薏米用清水浸泡3-4小时,然后放入锅中,倒入约800毫升的水,大火煮沸后转小火煮约60分钟,待米粒变得烂熟时加入白糖搅拌均匀即可。

总结:薏米粥是一道简单易做,但营养丰富的粥品。薏米富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素及矿物质,有助于调节血糖、降低胆固醇、润肠通便等功效。根据个人口感,可选择适合自己的烹饪方式来制作薏米粥。无论选择哪种做法,都能为我们带来健康美味的薏米粥。

为您推荐

手淫过度导致性功能障碍

手淫过度导致性功能障碍1、治疗一:对于轻度性功能障碍患者,一般情况下选择药物进行治疗即可。不必大动干戈,主要药物一般是PDE5I类药物,这些药物虽属于同一类药物,但是其药效持续时间...

2023-08-12 15:18

男科检查什么

男科检查什么1、第一:阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起。一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持...

2023-08-12 15:08

第一次性爱需要注意什么事项,才能性福?

第一次性爱需要注意什么事项,才能性福?1、第一:过于兴奋,对于多年期待,热切盼望的事情终于可以实现,兴奋是理所当然的事。但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极...

2023-08-12 15:05

女性性生活没感觉怎么回事

女性性生活没感觉怎么回事1、第一:出现这种情况首先就要考虑女性自身的因素了。出现这种情况可能是女性出现性冷淡的现象。导致女性对性生活失去情趣,觉得无味,那么高潮就失去了,导致无感觉...

2023-08-12 14:47

钟祥明显陵的介绍 关于钟祥明显陵

1、钟祥明显陵位于武汉西北方向钟祥市城北7 5公里的松林山,这座墓是明嘉靖皇帝为他的父亲“恭睿献皇帝”建造的。2、这位“恭睿献皇帝”实际上并没有做过皇帝,但是为他建造的这

2023-08-12 15:01

男性性功能时间短怎么办

男性性功能时间短怎么办1、方法一:是可服韭菜和葱,特别是伴炒猪肝。可增强性功能,进步性欲。2、方法二:是可以利用膀胱的积压尿液可以刺激附近神经,进步性神经的兴奋度。增强阴茎的勃起...

2023-08-12 14:44