火锅山药煮熟需要多长时间？详细介绍火锅山药的烹饪技巧
2023-05-02
火锅山药煮熟需要多长时间？详细介绍火锅山药的烹饪技巧
更新时间：2023-05-02 16:48:01 作者：知道百科
1、山药一般大火煮沸5-10分钟左右可以熟透。
2、一般建议吃熟透的山药比较好，不要吃生山药。
3、从中医学的角度来讲，山药可以健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动。对于便秘、腹胀等现象有调节作用，能够降低血糖、降低血压、降低血脂，对于心脏血管疾病有调节功效。
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