桃胶雪燕皂角米一周吃几次 桃胶雪燕皂角米每周吃几次最好

更新时间:2023-08-24 11:09:26 作者:知道百科

1、每周2-3次即可。

2、桃胶中含有多种营养成分,桃胶可以搭配银耳、莲子等炖汤喝。桃胶羹嫩滑爽口,清香甘甜,虽然桃胶营养丰富,但也不宜长期过量食用,若长期食用桃胶,可能会增加肠胃的负担,一般来说,建议每隔3-4天吃一次,也就是一周吃2-3次即可。

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