手机成为人们日常生活中不可或缺的工具，然而使用手机也意味着同时接触辐射。为了保护自己的健康，人们需要注意减少手机辐射对身体的影响。通过一些简单的方法和注意事项，我们可以有效地减少手机辐射的危害，从而更好地保护自己的健康。

此前，某品牌一型手机被曝在法国市场因电磁波辐射值超出欧盟标准而被停止销售，荷兰方面也为此要求该品牌解释有关情况。该品牌公司随后回应称，该机型手机已获得多个国际机构的认证，符合全球辐射标准。

图源：卡乐图片 摄影/贾琼

法国国家频率管理局在公告中称，作为无线通信行业的监管机构，近期检测了某品牌的一批手机，以检查手机的比吸收率（SAR）是否符合标准。

SAR反映的是人们暴露于电磁辐射时身体吸收辐射量的水平。以6分钟计时，规定每公斤脑组织吸收的电磁辐射量不能超过一定标准。SAR值越大，表示对人体影响越大。

测试结果显示，该品牌一型手机的人体比吸收率为每公斤5.74瓦，超出了欧盟规定的每公斤4瓦的上限。

对此，该品牌公司在一份声明中表示，2020年推出的此机型手机已获得多个国际机构的认证，符合全球辐射标准。公司已提供该公司和第三方实验室的多项结果，证明该手机符合法国国家频率管理局的要求，正在对该机构的调查结果提出质疑。

手机辐射超标，由此电磁辐射影响健康的话题热度再次升高。那么，电磁辐射到底是什么？为什么某品牌手机辐射超标没有在上市前被查出来？手机电磁辐射超标会不会对人体造成危害？

什么是电磁辐射？

辐射，说白了就是一种能量的传递，一般可以分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射，是指辐射能量足够高、频率大，可以把原子电离，会破坏人体化学键，比如核辐射、CT检查等。这些容易对我们的身体造成损伤，比如导致细胞癌变、不孕或者引起胎儿的死亡和畸形等。而非电离辐射，也叫电磁辐射，能量较低，并不能使原子发生电离，因此对人体的损伤较小，包括微波、无线电波等。

电磁辐射与令人谈之色变的电离辐射有着本质的区别。电磁辐射是一种自然现象，电场和磁场的交互变化会产生电磁波，电磁波向空中发射或泄漏的现象就是电磁辐射。

“人们常说的电磁辐射、电离辐射，是人为界定的，实际上无论是高频率的辐射还是低频率的辐射都在地球上自然存在着。”中国科普作家协会会员、通信专业博士张弛表示。

“相比电离辐射，电磁辐射的频率低、能量弱，它不会打破人体的化学键。”张弛表示，如果电磁辐射足够高，它的加热作用就会对人体造成伤害，但在日常生活中人们所接触到的手机、路由器、基站等，它们的频率较低、能量较弱，远达不到对人体造成伤害的强度。

手机辐射到底会不会致癌？

由于没有直接证据，这在学术界依然是一个具有争议的问题。

世界卫生组织下设的国际癌症研究机构将包括手机辐射在内的“射频电磁波”划定为2B类致癌物。

2B类致癌物即“对人可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分”。

简单说就是：手机辐射和致癌可能存在因果关系但证据并不充分。同属于2B类致癌物的还有炭黑、汽油、沥青、银杏叶提取物等。

是否对健康造成影响与辐射量有关

电磁辐射是否对人体健康产生影响的关键在于辐射量。目前，我国与电磁辐射相关的国家标准主要有两个，一个是于2014年发布的国家标准《电磁环境控制限值》（GB8702-2014）；另外一个是与手机辐射更为相关的标准——《移动电话电磁辐射局部暴露限值》（GB21288-2007），其中规定“任意10克生物组织、任意连续6分钟平均比吸收率（SAR）值不得超过2.0瓦/千克”。

国家在制定电磁辐射相关标准时，通常会把“红线”设在比安全值更高的位置。资料显示，《电磁环境控制限值》以世界卫生组织推荐的国际非电离辐射防护委员会标准为制定基础，该标准采用了5倍以上的安全系数。

张弛称，“手机的辐射值即使稍稍超标也无需担心，因为其本身最大发射功率也达不到对人体造成危害的程度。”

科学实验同样证明了这一点。

张弛表示：“实验中研究人员把手机的发射功率调到最大值2瓦（现实中手机不可能连续在2瓦功率下工作），再将此手机对模拟人脑的实验设备连续照射6分钟。实验结果显示，这一照射只是让大脑组织液温度升高0.392摄氏度。这也是手机对人体危害的极值，而打一次篮球人体体温就能升高0.5摄氏度。”

减少手机辐射可以这样做

根据相关研究，不同状态下的手机的电磁辐射情况有所不同，在待机状态下，手机的射频电磁波是在一个安全范围内，对人体的影响不大，但不能忽视手机辐射的积累效应。

手机在响铃和接通瞬间的射频电磁波较大，超出了安全范围，此时应让手机远离头部，减少手机辐射对人大脑产生的损害。

除此之外，数据显示手机射频电磁波的大小与距离成反比，随着距离的增大，手机射频电磁波的值越来越小，因此我们在使用手机过程中应与手机保持一定的距离，尽量避免手机与头部接触。电磁辐射积累也值得警惕，建议平时通话时间尽量简短，如果一定要长时间通话时，则应尽量使用耳机接听。

在选购手机方面，一定要购买符合国标的设备。“山寨版”的手机没有进行辐射的SAR值测试，没有入网许可证，辐射限值往往不能达标，它们对人体辐射伤害不得而知。市面上一些手机防磁贴或防磁手机壳等，大多是商家的噱头，对防手机辐射根本没有帮助。

（透视社综合、中国青年报、北京日报、科技日报报道）

编辑：李煦、廖明娟（实习）

校对：李旭颖

审核：龚紫陌

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