糖尿病是一种常见的慢性疾病，其发病原因多种多样。然而，有些人群相较于其他人更容易患上糖尿病。首先，家族遗传是导致糖尿病患病风险增加的重要因素。如果一个人的亲属中有糖尿病患者，那么他本身的患病风险也会相应增加。此外，年龄也是一个影响因素。年纪越大，人体细胞对胰岛素的敏感度往往下降，从而增加了患上糖尿病的风险。此外，生活方式也是导致糖尿病的重要因素之一。饮食不均衡，缺乏体育锻炼以及长期处于高压、高工作负荷的环境下都会增加患糖尿病的可能性。总体而言，糖尿病的发病风险受到遗传、年龄和生活方式等多重因素的影响。因此，我们应该重视这些风险因素，并采取积极的措施来预防和控制糖尿病的发生。

1.40岁以上者。40岁以上者是糖尿病的高危人群，年龄越大，患病的风险就越高。

2.有糖尿病家族史者。糖尿病的遗传因素是导致糖尿病的重要原因。一般来讲，2型糖尿病患者的子女更容易得糖尿病，特别是父母都患糖尿病者。

3.肥胖者。肥胖是2型糖尿病主要的危险因素之一，80％的糖尿病患者在诊断时伴有肥胖。体重每增加1千克，患糖尿病的危险就增加5％。

4.曾经有过高血糖或尿糖呈阳性者。有这种情况的人要定期查血糖、尿糖，若发现指标不正常，要及时采取措施。

5.分娩巨大儿或有妊娠期糖尿病史的妇女。如果分娩的婴儿为巨大儿（出生体重＞4千克），母亲患糖尿病的风险会增加。生过巨大儿的妇女即使现在血糖是正常的，仍需特别小心。在妊娠期间有过高血糖的妇女今后发生糖尿病的风险明显增高。

6.出生时低体重者（＜2千克）。研究显示，出生时体重特别小的孩子，长大以后患代谢综合征、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。

另外，有高血压、血脂紊乱、动脉粥样硬化性心脏病、高尿酸、尿微量白蛋白增高、脂肪肝、高胰岛素血症、一过性类固醇糖尿病病史、多囊卵巢综合征，长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗，以及有久坐生活方式的人易患糖尿病。

因此，以上人群应该尤其注意预防糖尿病。

（内容来源：人民卫生出版社《2型糖尿病患者自我管理一本通》）

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