非洲鬣狗是生活在非洲大陆上的一种野生动物，它们通常生活在群体中，并且以狩猎为生。如果在非洲遇到鬣狗，我们应该采取以下自救方法和应对策略。

保持冷静是非常重要的。当我们遭遇危险时，情绪的控制和冷静是自救的第一步。尽管鬣狗看起来很可怕，但它们在大多数情况下更喜欢逃跑而不是攻击。因此，我们应该尽量保持冷静，避免向它们展示恐惧或挑衅的行为。

迅速离开是至关重要的。当我们注意到鬣狗靠近时，我们应该迅速离开现场，并且尽量远离它们。鬣狗通常会攻击那些看起来脆弱或者分离于群体中的个体，因此我们应尽量与他们保持一定的距离，以免引起它们的兴趣。

此外，找到掩护也是有效的自救方法之一。当我们无法迅速逃离时，尽量找到附近的掩护，如大树、岩石或者其他可以遮蔽我们身体的地方。鬣狗的速度非常快，但它们在跳跃和攀爬方面相对较差，所以寻找掩护可以增加我们的安全。但要注意，掩护只是暂时的，我们需要寻找逃离的机会。

尽量避免单独行动是有效的策略。鬣狗通常会以群体的形式狩猎，所以在非洲遇到鬣狗时，尽量不要单独行动。与其他人一起行动可以增加我们的安全，因为在鬣狗面前，群体往往比个体更具威慑力。

在非洲遇到鬣狗时，保持冷静、迅速离开、寻找掩护以及尽量避免单独行动是我们应采取的自救方法和应对策略。只有在野外保持冷静并采取恰当的行动，我们才能增加自己的安全。