减肥,罗宋汤的做法有哪些呢
2023-04-12
更新时间:2023-04-12 08:15:01 作者:知道百科
现如今生活中大家提倡减肥,无论是大姑娘还是小媳妇。在生活当中非常的注重减肥,可是随着大家的饮食上越来越好,大家逐渐的对于减肥并不是那么钟爱了,也不注意饮食,一不小心就吃成了一个胖胖的自己,想要去掉这身厚厚的脂肪,首先就要从运动和节食方面下功夫,接下来就为大家介绍一道减肥罗宋汤的做法有哪些呢?
素食罗宋汤做法简单是瘦身食谱做法大全的常见菜,不一定要看素食罗宋汤视频才能学会,但怎么做素食罗宋汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道素食罗宋汤吧。
素食罗宋汤的介绍:
没有肉的罗宋汤也很好喝啦,其实所有以番茄打底的浓汤都很好喝。
素食罗宋汤的食材和调料:
土豆 半个 洋葱 四分之一个 胡萝卜 1根 西红柿 1个 牛心菜 半个 西芹 三四根 番茄酱 适量 盐巴 适量 植物黄油 适量 香叶 2片
教您素食罗宋汤的家常做法,如何做素食罗宋汤才好吃
土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜(或者卷心菜)、西芹(忘记拍进去)全部切丁,胡萝卜丁加水微波炉高火4-5分钟弄软,可以减少等下熬煮的时间
锅子开火融化一块植物黄油
先超软洋葱和胡萝卜
等洋葱变透明时倒入其他蔬菜
素食罗宋汤
加水盖过蔬菜,加一坨番茄酱和两片香叶
加盖熬煮,二三十分钟后食材变软即可,加一点盐巴
家常美食小贴士:
植物黄油和香叶是必须的。说起来植物黄油非常好,做菜很香,热量好像还比橄榄油都低
上文这道减肥罗宋汤的做法有哪些呢?大家看其实简单安全的营养价值实惠,平时的时候在家里就可以制作。需要搭配的材料是种类繁多,可以根据自己喜欢的蔬菜,水果搭配,而且这一锅汤绝对是有营养价值,对于美容养颜,去除雀斑痘痘,有着很不错的功效。
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