酱香茄子的做法
2023-05-28
更新时间:2023-05-28 13:07:01 作者:知道百科
1. 酱香茄子,是一道美味且充满营养的传统菜肴。此菜肴以茄子为主要食材,辅以各种调味品,制作精细而富有层次感。
2. 制作酱香茄子的过程较为简单,只需要准备好新鲜的茄子、豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜等调料即可。首先将茄子切成滚刀块,用盐水焯烫几分钟,使其去除苦味。然后将焯烫好的茄子沥干水分,热锅凉油,用小火煎至两面金黄,再用中火焖煮几分钟,直至变软。最后,加入豆瓣酱、花椒粉、葱姜蒜等调料,翻炒均匀即可。
3. 酱香茄子不仅味道鲜美,营养价值也非常高。茄子富含钾、钙、维生素C等多种矿物质和维生素,能够增强人体免疫力、促进身体健康。此外,豆瓣酱和花椒的辛辣味道,也能够增强人体消化功能,促进食欲,有效改善胃肠道疾病。
4. 总的来说,酱香茄子是一道美味又营养的菜肴。无论是在家中自己做着吃,还是在饭店品尝着,都是一份难以抗拒的美食享受。
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