1. 清蒸黄花鱼是一道广东地区非常受欢迎的家常菜。它的原料是黄花鱼,这种鱼肉质细嫩,肥美可口,适合清蒸。清蒸黄花鱼不仅口感鲜美,而且营养丰富,特别适合健康饮食。
2. 首先,需要准备好新鲜的黄花鱼。黄花鱼洗净,用刀在两面各切上三刀,切口不要太深,以免鱼肉煮烂。
3. 接着,将切好的黄花鱼放入碗中,加入少量盐和料酒,搅拌均匀后腌制15分钟,便于入味。
4. 准备一个蒸鱼器,将腌制好的黄花鱼放入盘中,再在鱼肚和刀口处各放适量姜丝、蒜片和葱丝。最后,淋上一勺食用油。
5. 开始蒸鱼。将蒸鱼器放入大锅内,加水蒸15分钟左右即可。时间不宜过长,以免鱼肉烤糊。
6. 蒸好的清蒸黄花鱼,色香味俱佳。将碟中的鱼装盘,将锅中余下的汁倒入葱花中烧开,淋在鱼身上即可。
总之,清蒸黄花鱼清淡可口,具有丰富的营养素,不仅能够满足味觉的需求,而且对身体有益。在烹制过程中,特别需要注意火候和时间的掌握。只有掌握好这些细节,才能制作出香气四溢,色、香、味俱佳的清蒸黄花鱼。