1. 从医学角度来看，吃口香糖与抽烟都不好，这是因为它们都会对人体产生负面影响。吃口香糖可能会引起口腔问题，比如牙龈出血和龋齿。而抽烟则会对呼吸系统、心血管系统和健康造成极大威胁。

2. 可以说，吃口香糖和抽烟没有什么好处。不过，吃口香糖相对来说比较安全些。有许多人喜欢吃口香糖是为了解决口腔异味问题，或者缓解工作压力。

3. 虽然吃口香糖不会像抽烟一样给身体健康带来严重的危害，但久而久之还是会对口腔和消化系统造成一定的影响。一方面，长期咀嚼口香糖会使唾液分泌减少，导致口干舌燥的感觉，另一方面，口香糖的甜味往往来自人造糖分，过量使用会对胃产生负担。

4. 另一方面，可能有人会认为吃口香糖可以代替抽烟，帮助戒烟。但实际上，吃口香糖并不能真正地帮助戒烟，反而容易造成对口香糖的依赖，这对身体是有害的。

总之，无论是吃口香糖还是抽烟，都是不好的习惯。对于想戒烟的人来说，应该寻求专业的帮助和正确的方法，而不是寄望于吃口香糖这种简单的方式。