苹果干泡水喝好处多,但要注意这些事项

更新时间:2023-04-27 09:47:02 作者:知道百科

苹果干泡水喝好处多,但要注意这些事项

1、苹果营养丰富,可以每天用来泡水喝,康美健康提醒,泡苹果片用的水最好不要超过80℃,因为苹果中富含维C 。

2、维C是水溶性维生素,性质不稳定。易氧化变质、分解失效,如果用80℃以上的热水泡,其中的维生素C就会大部分分解失效,营养价值就会随之下降,建议用温开水泡。

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