肉末炒藕丁

更新时间:2023-09-14 21:31:34 作者:知道百科

肉末炒藕丁

1. 肉末炒藕丁是一道非常美味的家常菜,由炒肉糜和藕丁炒制而成。这道菜的做法不难,而且口感独特,不仅营养丰富,而且很下饭。 2. 肉糜是重要的一步。首先需要准备新鲜的猪肉,剁成肉末,再用调料拌匀。然后将锅烧热,放入适量的油,放入葱姜爆香。接下来倒入肉糜,翻炒至熟。炒好的肉糜色泽金黄,口感鲜美。 3. 接着要炒藕丁。将新鲜的藕切成小块,下锅煸炒片刻,使藕丁表面微黄。然后将藕丁和炒好的肉糜一起下锅翻炒,加入适量的酱油、盐、料酒、糖等调味品。混合均匀后再加入少量清水,煮至汤汁浓稠即可。 4. 肉末炒藕丁不仅是一道美食,还有很多营养价值。藕是一种非常营养的蔬菜,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素等营养成分,有清热、解毒、滋阴、止血的功效。 5. 总的来说,肉末炒藕丁的做法简单、味道独特,非常适合家庭居家做。不过在制作过程中需要注意火候,要将藕丁炒软但不烂,否则口感会变得不好。此外,芹菜、豆角等蔬菜也可以与藕丁搭配炒制,增加健康营养成分。

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