家常菜-多种鸡胸肉做法,让你做出好吃的鸡胸肉
2023-12-12
更新时间:2023-12-12 08:29:22 作者:知道百科
鸡胸肉是很多人喜爱的健康肉类食材,它富含蛋白质且热量低,非常适合在家常菜中使用。在这里,我将为大家分享几种简单易做又好吃的鸡胸肉做法。
我们来介绍一道经典的鸡胸肉煎鸡排。将鸡胸肉切成均匀的片状,用刀背轻轻拍打嫩化。然后用盐、鸡精、胡椒粉、料酒腌制片刻,让调料充分渗入鸡肉。接下来,用蛋液将鸡肉裹上一层薄薄的鸡蛋糊,再在面粉中裹上一层面粉,让鸡肉变得更加鲜嫩可口。将鸡肉放入锅中用中小火煎至两面金黄即可。
我们来尝试一道口感独特的酱烤鸡胸肉。将鸡胸肉切成适中的块状,用刀背拍打嫩化。然后将鸡肉块放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、蜂蜜、生姜蒜末、辣椒粉、孜然粉等调料,拌匀腌制20分钟左右。接下来,将腌制好的鸡肉块均匀摆放在烤盘上,放入预热至200度的烤箱中烤制10分钟,翻面再烤制5分钟即可。
接着,让我们来尝试一道口感酥脆的炸鸡胸肉。将鸡胸肉切成必要的大小,用刀背拍打嫩化。接着,在鸡肉表面抹上适量盐、胡椒粉、姜蒜粉等调料,腌制片刻,让鸡肉更加入味。将鸡肉裹上面粉,再放入打好的鸡蛋液中裹匀。将裹好的鸡肉放入180度左右的油锅中炸至金黄色即可。
我们来尝试一道健康清淡的蒸鸡胸肉。将鸡胸肉切成薄片,用刀背拍打嫩化。将鸡肉片摆放在蒸盘上,撒上适量的盐、胡椒粉、葱姜蒜末,再淋上少许料酒和清汤。接下来,将蒸盘放入蒸锅上蒸8-10分钟,即可保持鸡肉的鲜嫩口感。
以上就是几道简单易做又好吃的鸡胸肉做法,无论是煎、炸、煮还是蒸,都可以让你在家中轻松制作出美味的鸡胸肉菜肴。赶快试试这些做法,享受美好的家常菜时光吧!