宝宝排骨粥的家常做法
2023-07-18
更新时间:2023-07-18 11:25:00 作者:知道百科
宝宝排骨粥是很多家长给宝宝喂食的一道营养丰富的食品。下面就为大家介绍一下宝宝排骨粥的家常做法。2. 准备材料:瘦肉排骨、大米、水、盐、葱、姜。3. 将瘦肉排骨放入开水中焯水;将大米洗干净后泡水;姜、葱洗净备用。4. 将焯水后的瘦肉排骨、洗净的姜葱放入锅中,加入适量的水,烧开后转小火煮制30-40分钟,大火煮沸时将浮沫捞走。5. 煮好的排骨汤倒入洗净后的大米中,再加入适当的水,一同煮制。煮的过程中需要经常搅拌,以免煮糊。6. 待大米煮至粥状后,加入适量的盐,再加入细碎的瘦肉排骨。这时继续煮制3-5分钟,直至排骨也热透。最后,加入适量的葱花和姜末,调味后即可关火。7. 宝宝排骨粥的制作过程并不复杂,家长们可以根据自己的需求加入适量的蔬菜,如胡萝卜等,提高营养价值。8. 宝宝排骨粥富含蛋白质和钙质,给宝宝提供了丰富的营养。同时,煮的过程中可以加入适当的水量,粥水较多,也能为宝宝提供足够的水分,增强宝宝的饱腹感和饮水习惯。家长们可以尝试根据孩子的口味及喜好,选择不同口感的宝宝排骨粥。
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