八宝粥的制作方法及口感特点

更新时间:2023-04-22 11:55:01 作者:知道百科

1、【材料】:南瓜1个(约700克),粳米100克。糯米100克,圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克,冬瓜糖或白糖适量,盐少量。

2、【制作方法】:红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟。再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻。南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊。放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后, 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。

3、【特点】: 健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可用于日常养生保健。

以上就是八宝粥的制作方法及口感特点的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多八宝粥的制作方法及口感特点相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

海灵菇是什么 海灵菇的介绍

海灵菇是一种珍贵的海洋食用菌,也称作珍珠菇、海洋菇、海珍菇等。它们生长在无污染的海底钙质沉积物上,是天然有机菌类,具有极高的营养价值和药用价值。海灵菇的外形酷似珍珠,

2023-04-22 11:40

柚子果汁的做法大全 柚子果汁怎么做

第一段 引入柚子是一种低热量、丰富营养、味道独特的水果,非常适合制作果汁饮品。今天我们就来学习如何制作美味的柚子果汁,为大家介绍几种不同的制作方法。第二段 柚子原汁制

2023-04-22 11:37

一日断食排毒法的科学性及减肥效果

一日断食排毒法并没有什么效果,不论是排毒还是减肥,都没有用。一天是起不到减肥的效果的,但并不是说长期断食就有用。长期不吃东西,很容易导致肠胃毛病,内分泌失调,血糖低,

2023-04-22 11:37

孟子为什么提出民为贵社稷次之君为轻的论点

  孟子提出“民为贵,社稷次之。君为轻”的思想,是因为他根据战国时期的社会混乱,总结各国治乱兴亡的规律,认识到人民力量的强大。国君和社稷都可以改立更换,只有老百姓是不

2023-04-22 11:34

绿豆汤热量 绿豆汤适合减肥的人吃吗

绿豆汤作为一种清热解毒的食品,受到了众多减肥人士的喜爱。但是,很多人却不确定绿豆汤能否真正帮助减肥。本文将针对绿豆汤的热量及其减肥作用进行分析。首先,我们来看绿豆汤的

2023-04-22 11:34

抽水马桶漏水的修复方法

1、先将马桶的水箱盖拿开,这样就能看到马桶的抽水阀组。2、将马桶抽水阀组向上拉就能将阀组拿出来。3、将拿出来的阀组蓝色盖子向外口就可以拆卸下来。4、之后就可以看到马桶抽水

2023-04-22 11:32